B-vitamiinit
Tiamiinilla (B1-vitamiini) on keskeinen merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puutosta esiintyy enimmäkseen alkoholisteilla. Puutosoireina on ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous ja hermostovauriot. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut.
Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut.
Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet.
Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa.
B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat.
B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita.
Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan. Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia. Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.
-
Ale
20,76€AINOA B12-vitamiini 1 mg
Tuotekuvaus:Hyvin imeytyvä, puhdas ja vatsaystävällinen metyylikobalamiini. Hyvinvointia ilman turhia lisäaineita. Kotimaisen Ainoa-sarjan vitamii...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
15,45€AINOA Folaatti 400 mikrog
Tuotekuvaus: Hyvin imeytyvä L-metyylifolaatti. Hyvinvointia ilman turhia lisäaineita. Kotimaisen Ainoa-sarjan vitamiinit sekä lisäravinteet sopivat...
Katso tarkemmat tiedot -
Säästä 25%
11,35€8,51€APTEEKKI B-Force Long pitkävaikutteinen B-vitamiinitabletti
Tuotekuvaus:Pitkävaikutteinen ja vahva B-vitamiinivalmiste.Käyttötarkoitus:Apteekki B-vitamiini Plus on pitkävaikutteinen ja vahva B-vitamiinivalmi...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 18,70€APTEQ B12 Boost 1,3 mg appelsiininmakuinen purutabletti
Tuotekuvaus: Apteq B12 Boost 1,3 mg + Folaatti & B1-B3-B5-B6-Biotiini-C Jaksamisen tueksi ja lisääntyneeseen B12 -vitamiinin tarpeeseen. Appels...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 18,70€APTEQ B12 Memox 1 mg nieltävä tabletti
Tuotekuvaus:Apteq B12 Memox 1 mg + Folaatti & Flavonoidit-Koliini Tukemaan muistia, tasapainottamaan B12 -vitamiinin saantia ja täydentämään y...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 13,00€APTEQ B12-vitamiini valdelmanmakuinen imeskelytabletti
Tuotekuvaus:Tehokas Apteq B12-metyylikobalamiini + foolihappo. Hyvin imeytyvä, puhdas ja vatsaystävällinen imeskelytabletti. Käyttötarkoitus:Lisään...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
8,32€APTEQ Crampex appelsiinin- ja greipinmakuinen poretabletti
Tuotekuvaus:Kramppeihin ja suonenvetoihin. Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 5,24€BEFOLI Vahva ja pitkävaikutteinen B-vitamiinitabletti
Tuotekuvaus:Vahva ja pitkävaikutteinen B-vitamiiniyhdistelmätabletti Käyttötarkoitus:Befoli on monipuolinen B-vitamiinivalmiste, joka sisältää kaik...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 21,90€BEKO Strong + B12 + foolihappo + B6, nieltävä tabletti
Tuotekuvaus:Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitaminin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä ...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 4,91€BEKO Strong B-vitamiinitabletti
Tuotekuvaus:Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.Käyttötarkoitus:Vahva ja monipuolinen B-vit...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 21,90€BEKO Strong B12 + foolihappo + B6, mustikan ja karpalon makuinen purutabletti
Tuotekuvaus: Mustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa. Yhdessä B12 -ja...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 18,93€BEKO Strong B12 mansikanmakuinen purutabletti
Tuotekuvaus: Aidon mansikan makuinen, miellyttävästi suussa hajoava tabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Tabletti sisältää vain luonnollisia aro...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 6,75€BEKO Strong B12 nieltävä tabletti
Tuotekuvaus:Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille. Suomessa...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
13,50€BEKO Strong Neurin nieltävä tabletti
Tuotekuvaus: Beko Strong Neurin on edullinen ja vahva B-vitamiiniyhdistelmätabletti, joka sisältää kolmea eri hermostolle tärkeää B-vitamiinia. B1,...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 10,01€BEROCCA Boost poretabletti
Tuotekuvaus: Berocca Boost sisältää keskittymiskykyä tehostavaa ja piristävää kofeiinia sekä guaranaa, luonnollista kofeiinin lähdettä. Se sisältää...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 8,08€BEROCCA Energy Cassis & Berries poretabletti
Tuotekuvaus: Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti ve...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 8,08€BEROCCA Energy Orange (45 kpl ostajalle 15 kpl Berocca Boost kaupan päälle)
Tuotekuvaus: Osta Berocca Energy Orange 45 poretabletin pakkaus, saat Berocca Boost 15 poretablettia kaupan päälle! Arvo 10,01€ (0,67€/kpl) Kaupanp...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 11,34€BEROCCA Energy tabletti
Tuotekuvaus: Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Tabletit sisältävät 11 välttämätönt...
Katso tarkemmat tiedot -
Säästä 20%
15,44€12,35€BERTILS B12-vitamiini ja folaatti appelsiininmakuinen imeskelytabletti
Tuotekuvaus:B12-vitamiinia ja folaattia sisältävä ravintolisä. Käyttötarkoitus:Kotimaisissa Bertil’s B12-vitamiini + folaatti -imeskelytableteissa ...
Katso tarkemmat tiedot -
Säästä 20%
12,11€9,69€BERTILS Folaatti + D3-vitamiini tabletti
Tuotekuvaus: Kotimainen bertil´s Folaatti + D3 sisältää yhdessä tabletissa tärkeimmät vitamiinit, joita suositellaan nautittavaksi ennen raskautta,...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
21,01€BETHOVER B12 + foolihappo + B6 tabletti
Tuotekuvaus: Helposti nieltävä B12-vitamiinia ja B6-vitamiinia ja foolihappoa sisältävä valmiste. B12-vitamiini, foolihappo ja B6-vitamiini edistäv...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 9,28€BETHOVER B12 STRONG Vadelma-Sitruuna
Tuotekuvaus:Uutuusmaku vadelma-sitruuna. Vahva B12-vitamiini + foolihappo.
-
Ale
Eri kokoja, alkaen 12,57€BETHOVER B12-vitamiini + foolihappo mansikanmakuinen imeskelytabletti
Tuotekuvaus:Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.Käyttötarkoitus:B12-...
Katso tarkemmat tiedot -
Ale
Eri kokoja, alkaen 11,14€BETHOVER B12-vitamiini 1 mg vadelmanmakuinen imeskelytabletti
Tuotekuvaus:Pureskeltava vadelman makuinen B12-vitamiinitabletti. Tabletti sisältää B12-vitamiinia 1 mg. Käyttötarkoitus:Turvaamaan päivittäinen ...
Katso tarkemmat tiedot