D-vitamiinit

D-vitamiini on ihmiselle tärkeä rasvaliukoinen vitamiini, joka on myös hormonin esiaste. D-vitamiinia saadaan muun muassa kalasta, kalaöljystä, kananmunasta, maitotuotteista sekä sienistä ja auringonvalon UVB-säteilystä, josta ihmisen oma elimistä tuottaa D-vitamiinia. D-vitamiini on erityisen tärkeää pohjoismaissa asuville ihmisille, joiden D-vitamiininsaanti on rajoittunut talvisin auringonvalon vähäisyyden vuoksi.

D3-vitamiinia on tärkeää saada riittävästi, sillä sen puute voi ilmetä lapsilla riisitautina ja aikuisilla luuston kalsiumpitoisuuden pienenemisenä joka aiheuttaa luun pehmenemistä ja pidemmällä aikavälillä osteoporoosia. D-vitamiinin riittävän saannin on myös viimeaikaisissa tutkimuksissa todettu vaikuttavan laajemmaltikin terveyteen: D-vitamiinin puutteen on katsottu olevan yhteydessä muun muassa ylähengitysteiden tulehduksiin, sydän- ja verisuonitauteihin, syöpätauteihin, MS-tautiin, fibromyalgiaan, reumoihin, metaboliseen oireyhtymään sekä tyypin 2 diabetekseen. D-vitamiinin on todettu myös vähentävän verenpainetta kohottavan reniinin tuotantoa.
Vaikkakin auringosta saadaan D-vitamiinia, kesällä kerätty D-vitamiinivarasto loppuu noin 1-2 kuukauden kuluessa, mistä seuraa D-vitamiinilisän tarve erityisesti talvisin. Vaikkakaan lopullista kokeellista näyttöä D-vitamiinin terveysvaikutuksista ei vielä ole, on selkeää, että luusto ei ole ainoa D-vitamiinin säätelykohde, sillä ainakin 300 geeniä miltei kaikissa ihmisen kudoksissa muuttaa ilmentymistään D-vitamiinin vaikutuksesta.

Pohjoismainen suositus D-vitamiinin saannille nousi vuoden 2013 lopussa 10 mikrogrammaan päivässä (400 IU). Kuitenkin useissa hoitotutkimuksissa D-vitamiinilisä (20-25 mikrogrammaa) esti ikääntyneiden osteoporoosia, mutta suositusten mukaisella annoksella 10 mikrogrammaa ei ollut vaikutusta. Suositusten mukainen annos D-vitamiinia on todennäköisesti liian vähän pohjoisen talvikautena, sillä tutkimuksissa on todettu että auringonvalon puuttuessa kokonaan D-vitamiiniannos 10 mikrogrammaa vuorokaudessa ei tiitä pitämään veren D-vitamiinin pitoisuutta vakaana, vaan pitoisuus laskee. Sopivassa annostuksessa tulisikin ottaa huomioon yksilöllinen tarve. Tämänhetkisen käsityksen mukaan D-vitamiinin turvallisen annostuksen yläraja aikuisilla on 100 mikrogrammaa per vuorokausi.

Huomioitavaa kuitenkin on, että D-vitamiinin tarve lisääntyy paitsi vähäisen auringonvalon vuoksi, myös aktiivisesti liikkuvilla, vegetaristeilla, ylipainoisilla ja tietyistä perussairauksista, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivillä. Näin ollen sopiva yksilöllinen D-vitamiinin lisätarve lienee 20-100 mikrogrammaa vuorokaudessa.
APTEEKKI D3-VITAMIINI 20 MIKROG (100 TABL)

Sitruksen makuinen D3-vitamiinitabletti, jonka voi imeskellä, pureskella tai niellä. Makeutettu sorbitolilla ja ksylitolilla.

Katso tuotteen tiedot
9,36 €
APTEEKKI D3-VITAMIINI 50 MIKROG (100 TABL)

Sitruksen makuinen D3-vitamiinitabletti, jonka voi imeskellä, pureskella tai niellä.  

Katso tuotteen tiedot
12,60 €
Apteq vita D-vitamiini 20 mikrog (1 × 200tabl)

Hyvänmakuinen vitamiinipurutabletti sisältää 20 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
14,29 €
Apteq vita D-vitamiini 50 mikrog (1 × 200tabl)

Hyvänmakuinen vitamiinipurutabletti sisältää 50 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
19,67 €
BIOMEDIN D-TIPAT (20 ML)

Hyvin imeytyvät D-vitamiinitipat D-vitamiinin puutteesta kärsiville. Yksi tippa sisältää 25 mikrogrammaa D-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
12,94 €
12,36 €
D-MAX 10 MIKROG KIDS (1 × 90tabl)

D-max kids on päärynän makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
7,24 €
14,66 €
25,61 €
D-max 20 mikrog (1 × 90tabl)

D-max on mansikka-vadelman makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
8,54 €
D-max 20 mikrog (1 × 300tabl)

D-max on mansikka-vadelman makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
13,92 €
D-MAX 20 MIKROG SALMIAKKI (1 × 90tabl)

D-max on salmiakin makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
8,54 €
D-MAX 20 MIKROG SALMIAKKI (1 × 90tabl)

D-max on salmiakin makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
8,54 €
D-MAX 30 MIKROG (1 × 90tabl)

D-max on mansikka-vadelman makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
10,95 €
D-max 50 mikrog (1 × 90tabl)

D-max on mansikka-vadelman makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
11,88 €
D-MAX 50 MIKROG (1 × 200tabl)

D-max on mansikka-vadelman makuinen ksylitoli- D3-vitamiinipurutabletti.

Katso tuotteen tiedot
25,24 €
D-PEARLS 125 MIKROG (120 KAPS)

D-Pearls kapselit sisältävät D3-vitamiinia kylmäpuristetussa oliiviöljyssä.

Katso tuotteen tiedot
29,23 €
D-PEARLS 125 MIKROG D3-VITAMIN (40 KAPS)

D-Pearls kapselit sisältävät D3-vitamiinia kylmäpuristetussa oliiviöljyssä.

Katso tuotteen tiedot
14,46 €
D-PEARLS D-VITAMIN 20 MIKROG (120 KAPS)

D-Pearls kapselit sisältävät D-3 vitamiinia kylmäpuristetussa oliiviöljyssä.  

Katso tuotteen tiedot
13,27 €
D-PEARLS STRONG 38 MIKROG KAPS (160 FOL)

D-Pearls kapselit sisältävät D3-vitamiinia kylmäpuristetussa oliiviöljyssä.  

Katso tuotteen tiedot
24,13 €
D-TIPPA RATIOPHARM 10MIKROG/5 TIPPAA (10 ML )

D-tipat ratiopharm on mauton ja helppokäyttöinen D-vitamiinivalmiste, jota voivat käyttää kaikki perheenjäsenet vauvasta vaariin.

Katso tuotteen tiedot
3,71 €
Devisol 10 mikrog (1 × 200tabl)

Raikkaan sitruksen makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää uusimpien ravitsemussuositusten mukaisesti 10 mikrogrammaa D3- vitamiinia ? eli yhdestä tabletista saa päivän D-vitamiiniannoksen.

Katso tuotteen tiedot
15,78 €
Devisol 10 mikrog tabl (100 kpl)

Raikkaan sitruksen makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää uusimpien ravitsemussuositusten mukaisesti 10 mikrogrammaa D3- vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
9,28 €
DEVISOL 20 MIKROG (100 TABL)

Raikkaan sitruksen makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää 20 mikrogrammaa D3- vitamiinia. Hammasystävällinen.

Katso tuotteen tiedot
10,67 €
DEVISOL 20 MIKROG (1 × 200tabl)
Tarjous

Raikkaan sitruksen makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää 20 mikrogrammaa D3- vitamiinia. Hammasystävällinen.

Katso tuotteen tiedot
16,70 €
13,30 €
Säästät 3,40 €
Devisol Berry 10 mikrog tabl (200 kpl)

Ihanan marjaisen makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää 10 mikrogrammaa D3- vitamiinia. Hammasystävällinen.

Katso tuotteen tiedot
15,96 €
DEVISOL BERRY 20 MIKROG IMESKELYTABLETTI (1 × 200kpl)

Ihanan marjaisen makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää 20 mikrogrammaa D3- vitamiinia. Hammasystävällinen.

Katso tuotteen tiedot
16,70 €
DEVISOL D3 DROPS TIPAT (10 ML)

Devisol Drops on neutraalin makuinen kookos- ja palmuöljypohjainen D3-vitamiinivalmiste.  

Katso tuotteen tiedot
3,90 €
DEVISOL FRUITY 10 MIKROG IMESKELYTABLETTI (1 × 100kpl)

Persikan ja vadelman makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää uusimpien ravitsemussuositusten mukaisesti 10 mikrogrammaa D3- vitamiinia, eli yhdestä tabletista saa päivän D-vitamiiniannoksen.

Katso tuotteen tiedot
9,28 €
DEVISOL FRUITY 10 MIKROG IMESKELYTABLETTI (1 × 200kpl)

Persikan ja vadelman makuinen, imeskeltävä DeviSol sisältää uusimpien ravitsemussuositusten mukaisesti 10 mikrogrammaa D3- vitamiinia, eli yhdestä tabletista saa päivän D-vitamiiniannoksen.

Katso tuotteen tiedot
15,78 €