Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
Betolvex Vege 1 mg B12-vitamiini (1 × 30tabl)

Kasvisruokavalion tueksi; erityisesti vegaaneille B12-vitamiinin ja D2-vitamiinin saannin turvaamiseen.

Katso tuotteen tiedot
7,56 €
Betolvex Vege 1 mg B12-vitamiini (1 × 90tabl)
Tarjous

Kasvisruokavalion tueksi; erityisesti vegaaneille B12-vitamiinin ja D2-vitamiinin saannin turvaamiseen.

Katso tuotteen tiedot
18,81 €
11,29 €
Säästät 7,52 €
BIO-C 750MG (120 TABL)

Bio-C on vahva C-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
14,00 €
BIO-E 134 MG LUONNON E-VITAMIINI (60 KAPS)

Ravintolisä, joka sisältää luonnon E-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
18,52 €
BIO-FOLIN 400 MIKROG (180 TABL)

Foolihappoa sisältävä ravintolisä ennen raskautta ja raskauden aikana.

Katso tuotteen tiedot
10,71 €
BIO-GLUKOSAMIINI + KONDROITIINI (120 TABL)

Bio-Glukosamiini + Kondroitiini™ on nivelien aineenvaihduntaa tukeva ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
28,55 €
BIO-INFLU-SINKKI (90 IMESKELYTABLETTIA)

C-vitamiinia ja sinkkiä sisältävä imeskelytabletti. Makeutettu ksylitolilla.

Katso tuotteen tiedot
9,49 €
BIO-KALKKI+D3+K1+K2 (150 TABL)

Kalsiumia, D-vitamiinia ja K-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
15,25 €
BIO-KAROTEN+E (150 KAPS)

Beetakaroteenia ja E-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
13,10 €
BIO-KAROTEN+E (60 KAPS)

Beetakaroteenia ja E-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
7,85 €
8,46 €
17,06 €
BIO-MARIN PLUS KAPS (180 FOL)

Ravintolisä, joka sisältää Omega-3 rasvahappoja DHA:ta ja EPA:a.

Katso tuotteen tiedot
31,99 €
BIO-MELATONINE COMPLEX IMESKELYTABLETTI (120 FOL)

Melatoniinia ja niasiinia sisältävä ravintolisä. Auttaa lievittämään aikaeron vaikutuksia ja vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Katso tuotteen tiedot
18,52 €
BIO-MULTI VITAMIN&MINERAL VITAMIINI-KIVENNÄISAINEVALMISTE (1 × 150tabl )

Monivitamiini-hivenainevalmiste joka sisältää 18 eri ravintoainetta.

Katso tuotteen tiedot
24,57 €
BIO-OMEGA 3&6 (120 KAPS)

Omega-3 ja -6 rasvahappoja sekä EPA ja DHA sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
28,73 €
BIO-PAINE + KALIUM (60 KAPS + 30 TABL)

Yhdistelmävalmisteessa ubikinoni Q10:tä, pycnogenolia, D3-vitamiinia ja kaliumia.

Katso tuotteen tiedot
36,16 €
BIO-QINON Q10 30MG (150 KAPS)

Luonnollista ubikinonia ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Katso tuotteen tiedot
49,37 €
BIO-QINON Q10 30MG KAPS (30 FOL)

Ubikinonia ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
14,02 €
BIO-QINON Q10 30MG KAPS (60 FOL)

Luonnollista ubikinonia ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Katso tuotteen tiedot
26,39 €
BIO-QINON Q10 GOLD 100MG (150 KAPS)

Luonnollista ubikinonia ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Katso tuotteen tiedot
90,72 €
BIO-QINON Q10 GOLD 100MG (60 KAPS)

Ubikinonia ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
45,36 €
BIO-SELEN (90 TABL)

Seleeniä, sinkkiä A-, B6-, E- ja C-vitamiineja sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
19,44 €
BIO-SELEN+SINKKI (150 TABL)

Bio-Selen® + Sinkki sisältää sinkkiä, seleeniä sekä C-, B6-, E- ja A-vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
22,03 €
BIO-SELEN+SINKKI (90 TABL)

Bio-Selen® + Sinkki sisältää sinkkiä, seleeniä sekä C-, B6-, E- ja A-vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
16,45 €
BIO-SINKKI (90 TABL)

Ravintolisä sisältää 15 mg orgaanista sinkkiä.

Katso tuotteen tiedot
8,46 €
120,62 €
60,32 €
37,08 €
Biolic 5000 (1 × 60tabl)

Biolic 5000 Valkosipulitabletit Ravintolisä Vitaalisuutta ja elinvoimaa Vireyttä ja vastustuskykyä 5000 mg allisiinia kahdessa tabletissa Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton, gluteeniton ja ...

Katso tuotteen tiedot
10,26 €