Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
SELENO PRECISE 100 MIKROG (60 TABL)

Orgaanista seleeniä sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
10,67 €
14,38 €
SININEN UNI MELATONIINI 1,5 MG PITKÄV. (150 tabl)

SininenUni 1,5 mg pitkävaikutteinen melatoniini on tarkoitettu nukahtamisen tai huonon unenlaadun (katkonainen uni) hoitoon yli 50-vuotiaille.

Katso tuotteen tiedot
21,60 €
SININEN UNI VALERIAANA-TEANIINI (40 tabl)

Valeriaana on perinteinen rentouttaja ja rauhoittaja, jolla on nukuttava vaikutus. Teaniini rauhoittaa mielen niin, että unen on mahdollista tulla. Valeriaanalla ...

Katso tuotteen tiedot
17,32 €
Sinkki Asetaatti (1 × 60tabl)
Tarjous

Sinkkiasetaatti mintun ja mansikan makuisessa imeskelytabletissa.

Katso tuotteen tiedot
12,22 €
9,50 €
Säästät 2,72 €
Sinkki+Kupari pitkävaikutteinen (1 × 120tabl)

Sinkki ja kupari yhdessä tukevat immuunipuolustusta. Sinkki edistää hiusten, kynsien ja luuston pysymistä normaalina. Kupari edistää hermoston pysymistä normaalina.

Katso tuotteen tiedot
14,01 €
SLEEPGUIDE MELATONIINISUIHKE (1 × 40ml)

Sleepguide Melatoniinisuihke sisältää melatoniinia, joka vaikuttaa nukahtamis- ja heräämisrytmiin ja helpottaa jetlagoireita.

Katso tuotteen tiedot
19,49 €
SOLARVIT D3 10 MIKROG (100 TABL)

Sitruunanmakuinen tabletti sisältää 10 mikrog D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
8,52 €
SOLARVIT D3 20 MIKROG (300 TABL)

Sitruunanmakuinen tabletti sisältää 20 mikrog D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
18,19 €
SOLARVIT D3 20 MIKROG (100 TABL)

Sitruunanmakuinen tabletti sisältää 20 mikrog D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
9,26 €
Spirulina Stark puriste (1 × 90kpl)

Mikrolevätabletti sisältää hivenaineita, aminohappoja, vitamiineja sekä luonnon suoja-aineita.

Katso tuotteen tiedot
6,19 €
Sunwic 3in1 annospussi (18 × 4g)

Helppokäyttöiset annospussit liukoisen kuidun lähteeksi kuuriluontoiseen käyttöön. Runsaskuituinen Sunwic 3in1 sisältää osittain hydrolysoitua guarpapukuitua, ternimaitojauhetta sekä Saccharomyces boulardii -hiivaa. Nautitaan satunnaisen, ...

Katso tuotteen tiedot
20,30 €
SUPER A-VITAMIINI 900 MIKROG (1 × 50kaps)

Hyvin imeytyvä, kalanmaksaöljystä eristetty luonnollinen A-vitamiini.

Katso tuotteen tiedot
11,82 €
SYMBIOSYS Cystalia annospussi (1 × 30kpl)

SYMBIOSYS® Cystalia on uusi tieteellisen tarkka täsmämikrobi, joka sisältää tarkasti valittuja Lactobacillus rhamnosus R06- ja Lactobacillus plantarum LP02 -bakteerikantoja sekä karpaloa. Suussahajoava valmiste on laktoositon, gluteeniton ...

Katso tuotteen tiedot
20,30 €
SYMBIOSYS Defencia Adult annospussi (1 × 30kpl)

SYMBIOSYS® Defencia Adult on uusi tieteellisen tarkka täsmämikrobi. Valmiste sisältää Bifidobacterium lactis BS01-, Lactobacillus rhamnosus LR04- ja Lactobacillus plantarum LP02 - maitohappobakteereita sekä C-vitamiinia, joka ...

Katso tuotteen tiedot
16,13 €
SYMBIOSYS Defencia Kid annospussi (1 × 30kpl)

SYMBIOSYS® Defencia Kid on uusi tieteellisen tarkka täsmämikrobi. Valmiste sisältää Bifidobacterium lactis BS01- ja Lactobacillus rhamnosus GG -maitohappobakteereita sekä D3-vitamiinia, ...

Katso tuotteen tiedot
15,22 €
SYMBIOSYS Spasmodia annospussi (1 × 20kpl)

SYMBIOSYS® Spasmodia on uusi tieteellisen tarkka mikrobiyhdistelmä, joka lisää bifidobakteerien sekä laktobasillien määrää lapsella ja täydentää terveellistä ruokavaliota. Valmiste sisältää ...

Katso tuotteen tiedot
15,14 €
SYNOMAX GLUKOSAMIINI COMP (100 TABL)

Synomax glukosamiini comp on yhdistelmävalmiste.

Katso tuotteen tiedot
35,58 €
TERNIMAX (120 KAPS / 51 G)

Luomuternimaitokapseli sisältää 300 mg luomuternimaitojauhetta. Hiivaton, gluteeniton ja makeuttamaton.

Katso tuotteen tiedot
32,55 €
TERVEYSKAISTAN PUNARIISI+Q10 (120 KAPS)

Fermentoitua punariisiä (Monascus purpureous) ja ubikinonia sisältävä ravintolisä. B6, B12 & foolihappo auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, edistää normaalia homokysteiinin ...

Katso tuotteen tiedot
23,26 €
TERVEYSKAISTAN UBIKINONI 150 MG (120 KAPS)

Ubikinoni (eli koentsyymi Q10) on välttämätön vitamiinien kaltainen yhdiste, joka tuottaa energiaa solujen pienoisvoimalaitoksissa, mitokondrioissa. Sitä on eniten runsaasti energiaa ...

Katso tuotteen tiedot
60,69 €
Tranemax Forte (1 × 28kaps)

Tranemax on proantosyanidiinivalmiste karpalosta.

Katso tuotteen tiedot
14,31 €
Tranemax Forte (1 × 56kaps)

Tranemax on proantosyanidiinivalmiste karpalosta.

Katso tuotteen tiedot
23,49 €
19,50 €
25,87 €
TRI TOLONEN D-VITAMIINI 100 MCG (1 × 60kaps)

Tri tolosen D-vitamiini sisältää 100 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
10,42 €
TRI TOLONEN D-VITAMIINI 50 MIKROG (1 × 60kaps)

Tri tolosen D-vitamiini sisältää 50 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
6,07 €
TRI TOLONEN E-EPA 500 MG (1 × 120kaps)

Tri Tolosen E-EPA on vahva Omega-3 valmiste.

Katso tuotteen tiedot
23,46 €