Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 µg (1 × 100tabl)

Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.

Katso tuotteen tiedot
21,34 €
Apteq Biotiini Extra 5000 mikrog (1 × 60kaps)

Apteq Biotiini Extra on hiusten, kynsien ja ihon hyvinvointiin suunniteltu vahva ja monipuolinen biotiinivalmiste. Biotiini Extra on Suomessa kehitetty, ainutlaatuinen ...

Katso tuotteen tiedot
14,66 €
Apteq D-vitamiini 20 mikrog (1 × 200tabl)

Hyvänmakuinen vitamiinipurutabletti sisältää 20 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
14,29 €
Apteq D-vitamiini 50 mikrog (1 × 200tabl)

Apteq D3-vitamiini on edullinen kotimainen vitamiinitabletti, joka sopii hyvin päivittäiseksi D-vitamiinin lähteeksi ja täydentää terveellistä ruokavaliota.

Katso tuotteen tiedot
19,67 €
Apteq Fluzinc mustaherukka (1 × 24tabl)

Flunssan kestoa voi lyhentää ja oireita lievittää, jos hoidon aloittaa heti oireiden ilmaannuttua. Fluzinc on 3 päivän tehokuuri flunssaan hoitoon. ...

Katso tuotteen tiedot
10,36 €
Apteq Fluzinc mustaherukka (1 × 72tabl)

Flunssan kestoa voi lyhentää ja oireita lievittää, jos hoidon aloittaa heti oireiden ilmaannuttua. Fluzinc on 3 päivän tehokuuri flunssaan hoitoon. ...

Katso tuotteen tiedot
16,05 €
Apteq Fluzinc salmiakki (1 × 24tabl)

Flunssan kestoa voi lyhentää ja oireita lievittää, jos hoidon aloittaa heti oireiden ilmaannuttua. Fluzinc on 3 päivän tehokuuri flunssaan hoitoon. ...

Katso tuotteen tiedot
10,36 €
Apteq Fluzinc salmiakki (1 × 72tabl)

Flunssan kestoa voi lyhentää ja oireita lievittää, jos hoidon aloittaa heti oireiden ilmaannuttua. Fluzinc on 3 päivän tehokuuri flunssaan hoitoon. ...

Katso tuotteen tiedot
16,05 €
Apteq Melatoniini Comp 1,9 mg (1 × 100tabl)

Virkistäviin uniin. Apteq Melatoniini Comp on ainutlaatuinen yhdistelmävalmiste, jolla on nopea ja pitkäkestoinen vaikutus. Melatoniinin luonnollista eritystä voivat häiritä esim. ...

Katso tuotteen tiedot
19,39 €
Apteq Melatoniini Comp 1,9mg (1 × 30tabl)

Virkistäviin uniin. Apteq Melatoniini Comp on ainutlaatuinen yhdistelmävalmiste, jolla on nopea ja pitkäkestoinen vaikutus. Melatoniinin luonnollista eritystä voivat häiritä esim. ...

Katso tuotteen tiedot
8,17 €
Arthrobalans 750 mg (180 tabl)

Vahva glukosamiini-C-vitamiinivalmiste nivelille.

Katso tuotteen tiedot
22,61 €
Arthrobalans Drink (20x4 g)

Raikkaan sitruunanmakuinen glukosamiinivalmiste juomana. Arthrobalans Drink sisältää glukosamiinia, kondroitiinisulfaattia ja C-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
9,09 €
Arthrobalans Plus (50 tabl)

Vahva yhdistelmä glukosamiinia, kondroitiinisulfaattia, MSM:ää ja C-vitamiinia nivelten hyvinvointiin. Nivelessä nivelrusto toimii iskunvaimentimena kahden luun välissä. Ikääntymisen myötä nivelrusto ohenee ...

Katso tuotteen tiedot
21,81 €
Arthrobalans Plus (120 tabl)

Vahva yhdistelmä glukosamiinia, kondroitiinisulfaattia, MSM:ää ja C-vitamiinia nivelten hyvinvointiin. Nivelessä nivelrusto toimii iskunvaimentimena kahden luun välissä. Ikääntymisen myötä nivelrusto ohenee ...

Katso tuotteen tiedot
42,69 €
Arthrobalans Plus (30 tabl)

Vahva yhdistelmä glukosamiinia, kondroitiinisulfaattia, MSM:ää ja C-vitamiinia nivelten hyvinvointiin. Nivelessä nivelrusto toimii iskunvaimentimena kahden luun välissä. Ikääntymisen myötä nivelrusto ohenee ...

Katso tuotteen tiedot
14,01 €
Aurinko D 100 µg + K2 50µg oliiviöljy (1 × 90kaps)

D3 ja K2-vitamiini hyvin imeytyvässä, laadukkaassa Extra Virgin-oliiviöljykapselissa.

Katso tuotteen tiedot
23,20 €
Aurinko D 100 µg Oliiviöljy (1 × 150kaps.)

D3-vitamiini hyvin imeytyvässä, laadukkaassa Extra Virgin-oliiviöljykapselissa.

Katso tuotteen tiedot
20,14 €
Aurinko D 100mcg kaps (1 × 200kpl)

Aurinko D3-vitamiini hyvin imeytyvässä öljykapselissa.

Katso tuotteen tiedot
23,20 €
Aurinko D 30mcg kaps (1 × 300kpl)

D3-vitamiini hyvin imeytyvässä öljykapselissa.

Katso tuotteen tiedot
17,15 €
Aurinko D 50 µg Oliiviöljy (1 × 200kaps)

D3-vitamiini hyvin imeytyvässä, laadukkaassa Extra Virgin-oliiviöljykapselissa.

Katso tuotteen tiedot
20,14 €
Aurinko D 50mcg kaps (1 × 300kpl)

Aurinko D3-vitamiini hyvin imeytyvässä öljykapselissa.

Katso tuotteen tiedot
23,20 €
Aurinko D 50µg+K2 50µg oliiviöljy (1 × 120kpl)

D3 ja K2-vitamiini hyvin imeytyvässä, laadukkaassa Extra Virgin-oliiviöljykapselissa.

Katso tuotteen tiedot
23,20 €
AURINKOKAPSELI (50 KAPS)

Bioteekin Aurinkokapseli on karoteeneja sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
17,84 €
B12+B6+Foolihappo pitkävaikutteinen (1 × 90tabl)

B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa. B12-vitamiinia tarvitaan foolihapon muuttamiseen kehossa aktiiviseen muotoon – yhdessä nämä vitamiinit suojaavat aivoja ja hermostoa.

Katso tuotteen tiedot
14,01 €
Befoli B-vitamiini tabl (1 × 30kpl)

Vahva ja pitkävaikutteinen B-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
5,29 €
Befoli B-vitamiini tabl (1 × 100kpl)

Vahva ja pitkävaikutteinen B-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
13,96 €
Befoli pore appelsiini (1 × 20tabl)

BEFOLI®-pore on tarkoitettu päivittäiseen käyttöön turvaamaan välttämättömien vesiliukoisten B- ja C-vitamiinien sekä tärkeimpien kivennäis- ja hivenaineiden saantia. BEFOLI-poretabletti sisältää 8 ...

Katso tuotteen tiedot
7,61 €
7,42 €
20,42 €
27,10 €