Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
MELATONIN RATIOPHARM 1MG PURUTABL (30 FOL)

Melatonin Ratiopharm melatoniini purutablettina.

Katso tuotteen tiedot
6,87 €
29,66 €
21,98 €
32,16 €
METHODDRAINE DETOX SKIN+KONJAC LUOMU (BE-BIO-001) (7 × 11,43g)

Kirkas ja heleä iho sekä energinen ja puhdas keho! Ihoa puhdistava ja kirkastava 7 päivän tehokuuri. Vaikuttavina ainesosina 6 luomulaatuisen ...

Katso tuotteen tiedot
32,16 €
32,16 €
MINISUN 20 MIKROG METSÄMANSIKKA (200 TABL)

Minisun metsämansikka 20 mikrog. Sopii päivittäiseen käyttöön kouluikäisille lapsille ja aikuisille.

Katso tuotteen tiedot
16,33 €
MINISUN 50 MIKROG METSÄMANSIKKA (1 × 200purutabl)

Minisun Metsämansikka 50 mikrog. sopii 11-vuodesta ylöspäin tehostettuun D-vitamiinin saantiin.

Katso tuotteen tiedot
23,95 €
MINISUN 50 MIKROG VILLIVADELMA (1 × 200purutabl)

Minisun D3-vitamiini Villivadelma 50 mikrog sopii 11-vuotiaasta ylöspäin tehostettuun D-vitamiinin saantiin.

Katso tuotteen tiedot
23,95 €
MINISUN D-TIPAT OLIIVIÖLJY 10 MIKROG/5 TIPPAA (1 × 10ml)
Tarjous

Tippamuotoinen, helppokäyttöinen D3-vitamiinivalmiste päivittäisen D-vitamiinin saannin turvaamiseen imeväisikäisille.

Katso tuotteen tiedot
5,38 €
4,30 €
Säästät 1,08 €
MINISUN D-VITAMIINI 10 MIKROG (1 × 100purutabl)
Tarjous

Minisun-tabletit sisältävät hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Hyvänmakuiset Minisun-tabletit voit imeskellä, pureskella, niellä tai murskata.

Katso tuotteen tiedot
9,01 €
7,21 €
Säästät 1,80 €
MINISUN D-VITAMIINI 10 MIKROG (1 × 300purutabl)
Tarjous

Minisun-tabletit sisältävät hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Hyvänmakuiset Minisun-tabletit voit imeskellä, pureskella, niellä tai murskata.

Katso tuotteen tiedot
21,25 €
17,00 €
Säästät 4,25 €
MINISUN D-VITAMIINI 10 MIKROG JUNIOR APINA BANAANI (1 × 100purutabl)
Tarjous

D3 vitamiinitabletti maistuu banaanilta. Tabletti on apinan muotoinen.

Katso tuotteen tiedot
10,12 €
8,10 €
Säästät 2,02 €
MINISUN D-VITAMIINI 10 MIKROG JUNIOR NALLE MANSIKKA (1 × 100purutabl)
Tarjous

D3-vitamiinitabletti maistuu mansikalta. Tabletti on nallen muotoinen.

Katso tuotteen tiedot
10,12 €
8,10 €
Säästät 2,02 €
MINISUN D-VITAMIINI 10 MIKROG VILLIVADELMA (200 PURUTABL)
Tarjous

Minisunissa on 10 mikrogrammaa D3-vitamiinia yhdessä tabletissa. Purutabletit ovat villivadelman makuisia. Laktoositon, hiivaton ja gluteeniton. Makeutettu sorbitolilla, ksylitolilla ja sukraloosilla.

Katso tuotteen tiedot
15,22 €
12,18 €
Säästät 3,04 €
MINISUN D-VITAMIINI 100 MIKROG (1 × 90purutabl)
Tarjous

Minisun D3-vitamiini 100 mikrog on vahva D3-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
17,53 €
14,02 €
Säästät 3,51 €
MINISUN D-VITAMIINI 20 MIKROG (1 × 100purutabl)
Tarjous

Minisun-tableteilla varmistat helposti riittävän D-vitamiinin saanin ympäri vuoden. Minisun-tabletit sisältävät hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Hyvänmakuiset Minisun-tabletit voit imeskellä, pureskella, niellä tai ...

Katso tuotteen tiedot
11,04 €
8,83 €
Säästät 2,21 €
MINISUN D-VITAMIINI 20 MIKROG (1 × 200tabl)
Tarjous

Minisun-tabletit sisältävät hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Hyvänmakuiset Minisun-tabletit voit imeskellä, pureskella, niellä tai murskata.

Katso tuotteen tiedot
16,33 €
13,06 €
Säästät 3,27 €
MINISUN D-VITAMIINI 20 MIKROG (1 × 300purutabl)
Tarjous

Minisun-tabletit sisältävät hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Hyvänmakuiset Minisun-tabletit voit imeskellä, pureskella, niellä tai murskata.

Katso tuotteen tiedot
22,10 €
17,68 €
Säästät 4,42 €
MINISUN D-VITAMIINI 20 MIKROG VILLIVADELMA (200 PURUTABL)
Tarjous

Minisunissa on 20 mikrogrammaa D3-vitamiinia yhdessä tabletissa. Purutabletit ovat villivadelman makuisia. Laktoositon, hiivaton ja gluteeniton. Makeutettu sorbitolilla, ksylitolilla ja sukraloosilla.

Katso tuotteen tiedot
16,33 €
13,06 €
Säästät 3,27 €
MINISUN D-VITAMIINI 50 MIKROG (100 PURUTABL)
Tarjous

Minisun-tableteilla varmistat helposti riittävän D-vitamiinin saanin ympäri vuoden. Minisun-tabletit sisältävät hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Hyvänmakuiset Minisun-tabletit voit imeskellä, pureskella, niellä tai ...

Katso tuotteen tiedot
14,66 €
11,73 €
Säästät 2,93 €
MINISUN D-VITAMIINI 50 MIKROG PURUTABL (1 × 200kpl)
Tarjous

Minisun-tabletit sisältävät hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Hyvänmakuiset Minisun-tabletit voit imeskellä, pureskella, niellä tai murskata.

Katso tuotteen tiedot
23,94 €
19,15 €
Säästät 4,79 €
MINISUN DEFENCE (1 × 60purutabl)
Tarjous

Minisun Defence on vahva yhdistelmä C- ja D-vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
9,19 €
7,35 €
Säästät 1,84 €
MINISUN DROPS (2X10 ML)
Tarjous

Minisun Drops on D-vitamiinitippa joka eii sisällä maidon ainesosia. Tuote on alkoholiton, hiivaton, sokeriton, laktoositon, väriaineeton, säilöntäaineeton, aromiaineeton.

Katso tuotteen tiedot
7,24 €
5,79 €
Säästät 1,45 €
MINISUN DROPS (1 × 10ml )
Tarjous

Minisun Drops on D-vitamiinitippa joka eii sisällä maidon ainesosia. Tuote on alkoholiton, hiivaton, sokeriton, laktoositon, väriaineeton, säilöntäaineeton, aromiaineeton.

Katso tuotteen tiedot
3,82 €
3,06 €
Säästät 0,76 €
Minisun Junior C-vitamiini mansikka (1 × 80tabl)

C-vitamiinia sisältävä mansikanmakuinen ja nallenmuotoinen purutabletti lapsille.

Katso tuotteen tiedot
9,19 €
MINISUN KALSIUM+D 25 MIKROG+K2 45 MIKROG (KALSIUM 500 MG) (80 TABL)

Kalsiumia sekä D3- ja K2-vitamiinia sisältävä vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
18,37 €
MINISUN LUUSTO K2+D3 (1 × 80tabl)

Luuston hyvinvoinnille tärkeitä K2- ja D3-vitamiineja sisältävä mansikan ja vaniljan makuinen, pienikokoinen purutabletti.

Katso tuotteen tiedot
12,81 €