Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
Magnex 375 mg + B6-vitamiini (1 × 180tabl)

Nieltävä magnesium-B6-vitamiini tabletti.Ei sisällä sokeria, laktoosia, gluteenia, hiivaa, soijaa eikä maitoproteiinia.

Katso tuotteen tiedot
11,15 €
Magnex 375 mg+B6 Pore (1 × 20tabl)

Raikkaan sitruunan makuinen veteen sekoitettava magnesiumporetabletti, joka ei sisällä sokeria, aspartaamia, laktoosia, gluteiinia, hiivaa, soijaa eikä maitoproteiinia.

Katso tuotteen tiedot
7,93 €
Magnex puru 375 mg (1 × 120tabl)

Vahva magnesiumpurutabletti lihasten, sydämen ja hermoston toiminnan tueksi.

Katso tuotteen tiedot
10,41 €
Magnex Sitraatti 375mg + B6 (1 × 100tabl)

Magnesiumsitraattivalmiste sisältää magnesiumia sekä B6- vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
11,92 €
MAGNEX SITRAATTI 375MG JAUHE ANNOSPUSSI (20 × 4g)

Magnesiumsitraattivalmiste sisältää luustolle ja lihaksistolle tärkeää magnesiumia.

Katso tuotteen tiedot
13,05 €
MALTOFER 50 mg/ml (1 × 30ml)

Maltoferia käytetään raudanpuutosanemian ja piilevän raudanpuutteen hoitoon ja ehkäisyyn. Maltoferin vaikuttava aine on kolmiarvoinen rauta.

Katso tuotteen tiedot
21,37 €
MALTOFER 100 mg (1 × 50fol)

Maltoferia käytetään raudanpuutosanemian ja piilevän raudanpuutteen hoitoon ja ehkäisyyn. Maltoferin vaikuttava aine on kolmiarvoinen rauta.

Katso tuotteen tiedot
29,59 €
MANTELIÖLJY KYLMÄPURISTETTU (1 × 200ml)

Kylmäpuristettu manteliöljy ihon puhdistamiseen, kosteutukseen ja meikinpoistoon. Sopii myös ruuanlaittoon.

Katso tuotteen tiedot
8,17 €
MEGA-CALCIUM 1 g (1 × 10kpl)

Mega-Calcium sisältää kalsiumia, joka on tärkeä kivennäisaine luun muodostukselle ja ylläpidolle.

Katso tuotteen tiedot
7,14 €
MELAREST MELATONIINI EXTRA VAHVA MANSIKKA 1,9 MG (60 TABL)

Suomessa valmistettu Melarest Extra Vahva mansikka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
18,52 €
MELAREST MELATONIINI EXTRA VAHVA MINT 1,9 MG (1 × 30tabl)

Melarest melatoniinivalmiste lyhentämään nukahtamisaikaa, lievittämään aikaeron vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
9,00 €
MELAREST MELATONIINI EXTRA VAHVA MINT 1,9 MG (1 × 100tabl)
Tarjous

Melarest melatoniinivalmiste lyhentämään nukahtamisaikaa, lievittämään aikaeron vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
22,92 €
19,48 €
Säästät 3,44 €
MELAREST MELATONIINI EXTRA VAHVA NIELTÄVÄ 1,9 MG (1 × 30tabl)

Melarest melatoniinivalmiste lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
9,00 €
MELAREST MELATONIINI EXTRA VAHVA NIELTÄVÄ 1,9 MG (1 × 100tabl)
Tarjous

Melarest melatoniinivalmiste lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
22,92 €
19,48 €
Säästät 3,44 €
MELAREST MELATONIINI EXTRA VAHVA SALMIAKKI-LAKRITSI 1,9 MG (60 TABL)

Suomessa valmistettu Melarest Extra Vahva auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lieventämään aikaeron vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
18,52 €
MELAREST MELATONIINI NIELTÄVÄ 1 MG (100 TABL)

Suomessa valmistettu Melarest on melatoniinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
18,52 €
MELAREST MELATONIINI NIELTÄVÄ 1 MG (30 TABL)

Suomessa valmistettu Melarest on melatoniinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
8,24 €
MELAREST MELATONIINI PITKÄVAIKUTTEINEN 1,9 MG (1 × 30tabl)

Melarest Melatoniini helposti nieltävät tabletit sopivat sekä satunnaiseen että pidempiaikaiseen käyttöön.

Katso tuotteen tiedot
9,19 €
MELAREST MELATONIINI PITKÄVAIKUTTEINEN 1,9 MG (1 × 90tabl)
Tarjous

Melarest Melatoniini helposti nieltävät tabletit sopivat sekä satunnaiseen että pidempiaikaiseen käyttöön.

Katso tuotteen tiedot
22,92 €
19,48 €
Säästät 3,44 €
MELAREST MELATONIINI VAHVA NIELTÄVÄ 1,5 MG (80 TABL)

Suomessa valmistettu Melarest Vahva melatoniinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
18,52 €
MELAREST MELATONIINI VAHVA SUUSSA HAJOAVA 1,5 MG (80 TABL)

Melarest Vahva on suussa hajoava tabletti, joka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lieventämään aikaeron vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
18,52 €
MELATONIINI EXTRA VAHVA RATIOPHARM 1,9 MG (1 × 100tabl)

Melatoniini extra vahva ratiopharm sisältää 1,9 mg melatoniinia.

Katso tuotteen tiedot
19,87 €
MELATONIINI EXTRA VAHVA RATIOPHARM 1,9MG (1 × 30tabl)

Melatoniini extra vahva ratiopharm sisältää 1,9 mg melatoniinia.

Katso tuotteen tiedot
8,61 €
MELATONIINI ORION 1 MG (1 × 100tabl)

Melatoniinia sisältävä nieltävä tabletti.

Katso tuotteen tiedot
18,70 €
MELATONIINI ORION 1 MG OD (1 × 30tabl)

Melatoniinia sisältävä nieltävä tabletti.

Katso tuotteen tiedot
8,32 €
MELATONIINI ORION 1 MG SUUSSA HAJOAVA TABLETTI (1 × 30kpl)

Melatoniinivalmiste on neutraalinmakuinen eikä sisällä makuaromia.

Katso tuotteen tiedot
8,32 €
MELATONIINI ORION 1 MG SUUSSA HAJOAVA TABLETTI (1 × 100kpl)

Melatoniinivalmiste on neutraalinmakuinen eikä sisällä makuaromia.

Katso tuotteen tiedot
18,70 €
MELATONIINI ORION 1,9 MG SUUSSA HAJOAVA TABLETTI (1 × 30kpl)

Nukahtamisaikaa lyhentävä ja aikaeron vaikutuksia lievittävä, nopeasti suussa hajoava tabletti voidaan ottaa kätevästi ilman nestettä. Makeutusaineina hammasystävällinen ksylitoli ja mannitoli.

Katso tuotteen tiedot
9,26 €
MELATONIINI ORION 1,9 MG SUUSSA HAJOAVA TABLETTI (1 × 100kpl)

Nukahtamisaikaa lyhentävä ja aikaeron vaikutuksia lievittävä, nopeasti suussa hajoava tabletti voidaan ottaa kätevästi ilman nestettä. Makeutusaineina hammasystävällinen ksylitoli ja mannitoli.

Katso tuotteen tiedot
23,67 €
MELATONIN RATIOPHARM 1MG (1 × 100tabl)

Melatonin Ratiopharm auttaa lievittämään aikaerorasitusta ja lyhentämään nukahtamista. Vaikuttavat aineet: Melatoniini 1 mg

Katso tuotteen tiedot
15,59 €