Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
FEMIWELL SOIJAISOFLAVONI (60 TABL / 17 G)

Ravintolisä, joka sisältää soijaisoflavonoideja, puna-apilauutetta ja E-vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
18,00 €
Ferrodan Fe2+ 100 mg (1 × 60tabl)

Vahva ja pitkävaikutteinen rauta-C-vitamiinitabletti, joka ei ärsytä vatsaa.

Katso tuotteen tiedot
7,70 €
Ferrodan Fe2+ 100 mg (1 × 120tabl)

Vahva ja pitkävaikutteinen rauta-C-vitamiinitabletti, joka ei ärsytä vatsaa.

Katso tuotteen tiedot
14,22 €
FerroFol-C (1 × 120tabl)

Mieto, vatsaystävällinen rauta-C-vitamiinivalmiste, jossa on mukana myös foolihappo.

Katso tuotteen tiedot
9,72 €
FERROFORTE B + C (500 ML)

Nestemäinen rautavalmiste, joka sisältää B- ja C-vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
15,48 €
Ferroforte B+C (1 × 250ml)

Ferroforte B® + C nestemäinen rautavalmiste Vahva nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste Ravintolisä Väsymystä ja uupumusta vastaan Hyvänmakuinen ja vatsaystävällinen Naisille, odottaville äideille, ...

Katso tuotteen tiedot
9,79 €
Ferronol (1 × 500ml)

Rautaa, kasviuutteita, B- ja C-vitamiineja sisältävä valmiste.

Katso tuotteen tiedot
18,31 €
FIILUS ARKEEN C+ZN HEDELMÄ PURUTABLETTI (1 × 30kpl)

Fiilus Arkeen C+Zn hedelmäisen makuinen purutabletti sisältää kahden bakteerikannan, Lactobacillus rhamnosus GG -maitohappobakteerien sekä Bifidobactericum lactis -bifidobakteerien yhdistelmän. Purutabletissa on ...

Katso tuotteen tiedot
10,80 €
FIILUS NAPERO DROPS +D3 TIPAT (1 × 7ml)

Maitohappobakteeri +D3-vitamiinivalmiste aikuisille ja vauvoille.

Katso tuotteen tiedot
7,38 €
Fincollagen Active (1 × 225g)

Kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageenia nivelille. Tuloksia 2-6 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen.

Katso tuotteen tiedot
32,22 €
Fincollagen Active (1 × 450g)

Kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageenia nivelille. Tuloksia 2-6 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen.

Katso tuotteen tiedot
45,00 €
Fincollagen Active (1 × 900g)

Kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageenia nivelille. Tuloksia 2-6 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen.

Katso tuotteen tiedot
77,40 €
Fincollagen Beauty (1 × 113g)

FinCollagen Beauty sisältää kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageenia iholle, kynsille ja hiuksille.

Katso tuotteen tiedot
16,20 €
Fincollagen Beauty (1 × 225g)

FinCollagen Beauty sisältää kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageenia iholle, kynsille ja hiuksille.

Katso tuotteen tiedot
28,80 €
Fincollagen Beauty (1 × 450g)

FinCollagen Beauty sisältää kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageenia iholle, kynsille ja hiuksille.

Katso tuotteen tiedot
52,20 €
FinCollagen Beauty (1 × 900g)

FinCollagen Beauty sisältää kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageenia iholle, kynsille ja hiuksille. Vähentää tutkitusti kasvojen juonteita sekä selluliittia sekä tekee kynsistä ...

Katso tuotteen tiedot
100,80 €
FinCollagen Power&Fit lihaksille (1 × 450g)

FinCollagen Power and Fit sisältää kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageeniproteiinia lihaksille ja luustolle*. Edistää lihasmassan kasvua sekä auttaa ylläpitämään lihaksia ja ...

Katso tuotteen tiedot
34,20 €
FinCollagen Power&Fit lihaksille (1 × 900g)

Sisältää kliinisesti tutkittua bioaktiivista kollageeniproteiinia lihaksille ja luustolle*. Edistää lihasmassan kasvua sekä auttaa ylläpitämään lihaksia ja normaalia luustoa.

Katso tuotteen tiedot
55,80 €
Folimama 500 mikrog (1 × 50tabl)

Foolihapporavintolisä raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville naisille. 1 tabletti sisältää foolihappoa 500 mikrog (250 % päivittäisen saannin vertailuannoksesta).

Katso tuotteen tiedot
6,03 €
Folimama 500 mikrog (1 × 100tabl)

Foolihapporavintolisä raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville naisille. 1 tabletti sisältää foolihappoa 500 mikrog (250 % päivittäisen saannin vertailuannoksesta).

Katso tuotteen tiedot
8,28 €
FOLIREN 400 MIKROG (1 × 100tabl)

Foliren on foolihappoa sisältävä nieltävä tabletti foolihapon saannin turvaamiseen.

Katso tuotteen tiedot
8,55 €
FOLIREN FOLAATTI 400 MIKROG (1 × 90tabl)

Foliren Folaatti on bioaktiivista folaattia (Quatrefolic®) sisältävä nieltävä tabletti foolihapon saannin turvaamiseen. Foliren Folaatissa folaatti on tutkitusti heti oikeassa muodossa ...

Katso tuotteen tiedot
15,21 €
FOSFOKOLIINI TABLETTI (150 TABL / 60 G)

Erikoislesitiinivalmistetta ja mangaania sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
12,01 €
FOSFOSER MEMORY (45 KAPS / 44 G)

Ravintolisä, jonka vaikuttavana aineena on fosfatildyseriini.

Katso tuotteen tiedot
28,73 €
FOSFOSER MEMORY (90 KAPS / 87 G)

Ravintolisä, jonka vaikuttavana aineena on fosfatildyseriini.

Katso tuotteen tiedot
49,73 €
Fructolax Helpotus hedelmä- ja kuitutabletti (1 × 15kpl)

Helppokäyttöinen hedelmä- ja kuitutabletti tukemaan säännöllistä suolentoimintaa luonnollisesti ja hellävaraisesti mutta silti tehokkaasti.

Katso tuotteen tiedot
11,07 €
Fructolax Helpotus kuutio hedelmä ja kuitu (1 × 12kpl)

Hedelmä- ja kuitutiiviste helpottamaan suolentoimintaa luonnollisesti ja hellävaraisesti mutta silti tehokkaasti.

Katso tuotteen tiedot
11,07 €
Fructolax Helpotus kuutio hedelmä ja kuitu (1 × 24kpl)

Hedelmä- ja kuitutiiviste helpottamaan suolentoimintaa luonnollisesti ja hellävaraisesti mutta silti tehokkaasti.

Katso tuotteen tiedot
18,94 €
Fructolax Helpotus tabl hedelmä ja kuitu (1 × 30kpl)

Fructolax on helppokäyttöinen hedelmä- ja kuitutabletti tukemaan säännöllistä suolentoimintaa luonnollisesti ja hellävaraisesti mutta silti tehokkaasti.

Katso tuotteen tiedot
18,94 €
Fructolax Vahva Tuplateho kuutio (1 × 12kpl)

Nopeatehoinen ja kaksivaikutteinen Fructolax Vahva Tuplateho on tarkoitettu käytettäväksi tilapäiseen suolen toiminnan hidasteluun. Vahva Tuplateho edistää suolen toimintaa ja helpottaa ...

Katso tuotteen tiedot
13,28 €