Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
Sinkki Asetaatti (1 × 60tabl)

Sinkkiasetaatti mintun ja mansikan makuisessa imeskelytabletissa.

Katso tuotteen tiedot
12,22 €
SININEN UNI VALERIAANA-TEANIINI (40 tabl)

Valeriaana on perinteinen rentouttaja ja rauhoittaja, jolla on nukuttava vaikutus. Teaniini rauhoittaa mielen niin, että unen on mahdollista tulla. Valeriaanalla ...

Katso tuotteen tiedot
17,32 €
SININEN UNI MELATONIINI 1,5 MG PITKÄV. (150 tabl)

SininenUni 1,5 mg pitkävaikutteinen melatoniini on tarkoitettu nukahtamisen tai huonon unenlaadun (katkonainen uni) hoitoon yli 50-vuotiaille.

Katso tuotteen tiedot
21,60 €
14,38 €
SELENO PRECISE 100 MIKROG (60 TABL)

Orgaanista seleeniä sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
10,67 €
SEKURE (1 × 60tabl)

Natriumseleniitin, kurkumiinin ja resveratrolin yhdiste.

Katso tuotteen tiedot
22,42 €
SEDONIUM (1 × 50fol)

Sedonium on kasvirohdosvalmiste, jonka vaikuttava aine on valeriaana eli rohtovirmajuuri. Sitä käytetään tilapäisiin lieviin jännitystiloihin sekä tilapäisiin unensaantivaikeuksiin.

Katso tuotteen tiedot
15,98 €
Sedix tabletti 200 mg R31589 FI (1 × 28fol)

Sedix on rekisteröity perinteinen kasvirohdosvalmiste, joka sisältää kuivattua kärsimyskukkauutetta (Passiflora incarnata L.). Sedix on tarkoitettu lievittämään lievän henkisen stressin oireita, ...

Katso tuotteen tiedot
14,12 €
SALUS MAGNESIUM (250 ML)

Salus Magnesium on nestemäinen magnesiumvalmiste.

Katso tuotteen tiedot
14,76 €
15,36 €
RETAFER 50 mg (1 × 100kpl)

Retafer-depottabletteja käytetään raudanpuuteanemian ehkäisyyn ja hoitoon. Raudanpuuteanemiaa voi ilmetä, jos ravinnossa ei ole riittävästi rautaa tai jos ravinnon rauta ei ...

Katso tuotteen tiedot
16,12 €
RETAFER 100 mg (1 × 30fol)

Retafer-depottabletteja käytetään raudanpuuteanemian ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
8,06 €
RETAFER 100 mg (1 × 100fol)

Retafer-depottabletteja käytetään raudanpuuteanemian ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
20,17 €
RETAFER 100 mg (1 × 300kpl)

Retafer-depottabletteja käytetään raudanpuuteanemian ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
49,31 €
REMASAN OSTERIVINOKASKAPSELI (120 KAPS / 30 G)

Ravintolisä, joka sisältää erikoisviljeltyä osterivinokaskantaa.

Katso tuotteen tiedot
21,49 €
REMASAN OSTERIVINOKASKAPSELI (1 × 72kpl)

Ravintolisä, joka sisältää erikoisviljeltyä osterivinokaskantaa.

Katso tuotteen tiedot
14,32 €
RegulatPro Metabolic (1 × 350ml)

Nestemäinen ravintolisä, jonka lisänä vitamiineja ja mineraaleja.

Katso tuotteen tiedot
64,03 €
RegulatPro Bio LUOMU (DE-ÖKÖ-006) (1 × 350ml)

Luomuvihanneksista, -pähkinöistä ja -hedelmistä patentoidulla kaskadifermentointimenelmällä (vaihekäyttämismenetelmällä) valmistettu entsyymijuoma. Sisältää C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää immuunijärjestelmän ...

Katso tuotteen tiedot
64,03 €
Reform Lecithin soijalesitiinirae (1 × 500g)

Soijapavuista valmistettu soijalesitiinirae sydämelle, verenkierrolle, oppimiskyvylle, muistille ja veren rasva-arvoille.

Katso tuotteen tiedot
18,06 €
RedRiz+Q10 Strong tabl punariisivalmiste (1 × 120kpl)

Punariisiä, vitamiineja ja foolihappoa sisältävä valmiste.

Katso tuotteen tiedot
29,06 €
REDASIN STRONG (120 TABL)

Punariisiä, ubikinonia ja B-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
26,86 €
REDASIN STRONG (60 TABL)

Punariisiä, ubikinonia ja B-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
15,96 €
RAUSCH Vital -kapselit (2 × 30kaps)

Vahvistaa hiuksia ja kynsiä. Rauhoittaa ja vahvistaa herkkää, kuivaa ja kutisevaa ihoa. Ehkäisee hiusten lähtöä ja harmaantumista. Täysin vegaani valmiste.

Katso tuotteen tiedot
37,73 €
RAMAVIT RAUTA (60 kaps)

Rautaa ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
11,04 €
RAMAVIT MIKSTUURA (500 ML)

Kirsikan makuinen rauta-vitamiinivalmiste, jossa on mukana B-vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
16,35 €
PYCNOGENOL STRONG 40MG (60 TABL / 18 G)

Rannikkomännyn kuoriuutetta sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
29,79 €
6,63 €
PURU CALSORIN NEUTRAL 500MG PURUTABL (1 × 100kpl)

Puru Calsorin Neutral on laktoositon, gluteeniton, sokeriton, hiivaton, aromiaineeton pureskeltava kalsiumvalmiste. Ei sisällä soijaa eikä liivatetta.

Katso tuotteen tiedot
12,90 €
PURU CALSORIN D3 PURUTABL 500MG+20MIKROG (1 × 100kpl)

Puru Calsorin D on appelsiinin makuinen pureskeltava kalsiumvalmiste.

Katso tuotteen tiedot
15,03 €
PURU CALSORIN D3 PURUTABL 500MG+10MIKROG (1 × 100kpl)

Puru Calsorin D on appelsiinin makuinen pureskeltava kalsiumvalmiste.

Katso tuotteen tiedot
14,76 €