Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
Ziverel (20 × 10ml)

ZIVERELTM-liuos ruokatorven limakalvon suojaavaan hoitoon ZIVEREL® on viinirypäleen makuinen liuos, joka lievittää nopeasti närästysoireita ja edistääruokatorven limakalvon paranemista.

Katso tuotteen tiedot
16,91 €
ZINKOSAN SINKKI-ACEROLA (120 TABL / 60 G)

Zinkosan on sinkkisitraatti-C-vitamiinitabletti.

Katso tuotteen tiedot
8,14 €
ZINKOSAN FRESHMINT (20 TABL / 14 G)

Zinkosan Fresh Mint on imeskelytabletti, joka sisältää mentolia.

Katso tuotteen tiedot
4,40 €
ZINCIT (120 TABL)

Hyvin imeytyvä sinkkisitraattivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
9,09 €
XYLISWEET ACEROLA (210 TABL / 161 G)

Vadelman makuinen C-vitamiinitabletti, jonka voi pureskella tai imeskellä.

Katso tuotteen tiedot
13,51 €
WELLO2 MENTOLITABLETTI (1 × 20kpl)

Hengitysteitä raikastava aromaattinen mentolia sisältävä tabletti hengitysharjoittelun tueksi.

Katso tuotteen tiedot
8,07 €
VIVANIA SKIN BEAUTY & ANTI WRINKLE (60 TABL / 30 G)

Hyaluronitabletti lisää ihon kosteutta ja hyvinvointia. Laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja makeuttamaton. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia.

Katso tuotteen tiedot
31,59 €
VIVANIA BEAUTY SHOT KOLLAG.-HYALURONIH.-C-VITAM. (1 × 500ml)

Nestemäinen kollageeni–hyaluronihappo-C-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
23,27 €
Vitatabs Sinkkiasetaatti (1 × 100tabl)

Vitatabs® Sinkkiasetaatti Sinkkitabletti Ravintolisä Vastustuskykyyn Imeskeltävä Laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja vegaaninen

Katso tuotteen tiedot
9,76 €
Vitatabs K2 100 mikrog + D3 (1 × 60tabl)

Vitatabs® K2 100 µg + D3 K2-D3-vitamiinitabletit Ravintolisä Yksi tabletti sisältää 100 µg K2-vitamiinia ja 10 µg D3-vitamiinia Estää verisuonten ...

Katso tuotteen tiedot
20,19 €
Vitatabs Folaatti 400 mikrog (1 × 60tabl)

Vitatabs® Folaatti Folaattitabletit Ravintolisä L-metyylifolaatti, bioaktiivinen foolihapon muoto Raskauden ja imetyksen aikana Edistää raskauden aikaista kudosten kasvua ja normaalia veren ...

Katso tuotteen tiedot
11,40 €
VITATABS E 50MG (60 KAPS / 43 G)

Vehnänalkioöljykapseli sisältää 50 mg luonnon E-vitamiinia luontaisina yhdisteinä.

Katso tuotteen tiedot
10,58 €
Vitatabs D100 Passion (1 × 120tabl)

Vitatabs® D 100 Passion Suussa sulavat D3-vitamiinitabletit Ravintolisä Vahva passioninmakuinen D-vitamiinivalmiste, sulaa suussa nopeasti Vastustuskyvylle, luustolle, hampaille Laktoositon, hiivaton ja ...

Katso tuotteen tiedot
11,40 €
Vitatabs D10 Junior (1 × 100tabl)

Vitatabs® D 10 Junior D3-vitamiini-täysksylitolitabletti Ravintolisä Mansikan makuinen purutabletti Vastustuskyvylle Luustolle ja hampaille Laktoositon, hiivaton ja gluteeniton

Katso tuotteen tiedot
6,18 €
Vitatabs D 50 mikrog Päärynä (120 tabl / 36 g)

Vitatabs® D 50 Päärynä Suussa sulavat D3-vitamiinitabletit Ravintolisä Vahva päärynänmakuinen D-vitamiinivalmiste, sulaa suussa nopeasti Vastustuskyvylle, luustolle, hampaille Laktoositon, hiivaton ja gluteeniton

Katso tuotteen tiedot
9,61 €
Vitatabs B12 Spearmint 1000 mikrog (1 × 100tabl)

Vitatabs® B12 Spearmint 1000 µg B12-vitamiinitabletit Ravintolisä Hermostolle Muistille Imeskeltävä spearmintin makuinen tabletti Laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja vegaaninen

Katso tuotteen tiedot
11,06 €
Vitatabs B12 Methylcobalamin 1000 mikrog (1 × 60tabl)

Vitatabs® B12 Methylcobalamin 1000 µg B12-vitamiinitabletit Ravintolisä Vahva ja nopeavaikutteinen suussa sulava tabletti Metyylikobalamiini on B12-vitamiinin aktiivinen koentsyymimuoto Hermoston ja ...

Katso tuotteen tiedot
14,33 €
8,30 €
Vitatabs Active B Natural (1 × 60tabl)

Vitatabs® Active B Natural B-vitamiinitabletit Ravintolisä Kaikki kahdeksan B-vitamiinia luonnollisessa aktiivimuodossa Tehokkaasti imeytyvä Patentoitu Panmol® B-Complex luomukvinoasta Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton, ...

Katso tuotteen tiedot
23,78 €
Vitamolke Natural (1 × 500ml)

Vitamolke® Natural Suomalainen maitohappokäynyt heravalmiste Ravintolisä Hyväksi vatsalle Sisältää runsaasti L+ -maitohappoa

Katso tuotteen tiedot
12,21 €
VITAMAR OMEGA-3 + ADE (100 KAPS / 94 G)

Ravintolisä, joka sisältää rasvaliukoisia vitamiineja sekä Omega-3 rasvahappoja. Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton.

Katso tuotteen tiedot
14,97 €
Vitamar Junior (1 × 60kaps)

Vitamar Junior Pureskeltavat appelsiininmakuiset Omega-3 kapselit Ravintolisä Pureskeltava appelsiininmakuinen kalaöljykapseli, joka sopii kaikille, myös kasvuikäisille Varmistaa tärkeiden omega-3 rasvahappojen EPA:n ...

Katso tuotteen tiedot
10,10 €
VITAMAR 1000 (100 KAPS / 161 G)

Kalaöljykapseli, joka sisältää etyyliesteröityä kalaöljyä. Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton.

Katso tuotteen tiedot
29,47 €
Vitamar 1000 (1 × 100kaps)

Vitamar 1000 Etyyliesteröidyt Omega-3 kapselit Ravintolisä Erittäin vahva kalaöljykapseli, joka sisältää etyyliesteröityä kalaöljyä Yhdessä kapselissa on 1020 mg omega-3 rasvahappoja, ...

Katso tuotteen tiedot
29,47 €
VITA-E 130 MG (1 × 100kaps)

Vahva E-vitamiinivalmiste. Ei sisällä sokeria, laktoosia, gluteenia. Kapselin liivate on kalaperäinen

Katso tuotteen tiedot
16,46 €
16,70 €
Vita-C 500 mg + sinkki (1 × 150tabl)

Vita C + sinkki - C-vitamiinia ja sinkkiä sisältävä mansikanmakuinen imeskelytabletti. Ei sisällä sokeria, laktoosia, gluteenia eikä proteiinia

Katso tuotteen tiedot
15,29 €
Vita-C 500 mg (1 × 50tabl)

C-vitamiinivalmiste.Annostus:Aikuisille 1 tabletti 1-2 kertaa päivässä veden kanssa nautittuna.Koostumus:Vuorokausiannos 1-2 tablettia sisältää: C-vitamiinia 500-1000 mgAinesosat:L-askorbiinihappo, täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, kroskarmelloosinatrium, rasvahappojen magnesiumsuolat, ...

Katso tuotteen tiedot
4,10 €
Vita-C 500 mg (1 × 100tabl)

C-vitamiinivalmiste.Annostus:Aikuisille 1 tabletti 1-2 kertaa päivässä veden kanssa nautittuna.Koostumus:Vuorokausiannos 1-2 tablettia sisältää: C-vitamiinia 500-1000 mgAinesosat:L-askorbiinihappo, täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, kroskarmelloosinatrium, rasvahappojen magnesiumsuolat, ...

Katso tuotteen tiedot
6,31 €
Vita-C 500 mg (1 × 200tabl)

C-vitamiinivalmiste.Annostus:Aikuisille 1 tabletti 1-2 kertaa päivässä veden kanssa nautittuna.Koostumus:Vuorokausiannos 1-2 tablettia sisältää: C-vitamiinia 500-1000 mgAinesosat:L-askorbiinihappo, täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, kroskarmelloosinatrium, rasvahappojen magnesiumsuolat, ...

Katso tuotteen tiedot
9,99 €