Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit


Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä kasvun, kehityksen ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Yleensä elimistön vitamiinitarve tyydyttyy riittävän monipuolisella ravinnolla. D-vitamiinin riittämätön saanti on kuitenkin yleistä. Vitamiineja on vesiliukoisia (C- ja B-vitamiinit) sekä rasvaliukoisia (A-, D-, E- ja K-vitamiinit). Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat maksaan, josta elimistö voi valjastaa ne käyttöönsä vitamiinin puutteen ilmaantuessa. Vesiliukoiset vitamiinit poistuvat virtsan mukana eli elimistö ei varastoi niitä.
A-vitamiini säätelee erityisesti nopeasti kasvavien solujen kasvua ja erilaistumista. Sen tehtävänä on mm. huolehtia ihon ja limakalvojen toiminnasta ja uusiutumisesta sekä edistää luuston kasvua. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa hämäränäköön, normaaliin immuunivasteen kehittymiseen sekä ja suvunjatkamiskykyyn.
B-vitamiinit vaikuttavat mielialaan ja jaksamiseen, sillä niillä on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Niiden puutos näkyy usein väsymyksenä. B-vitamiinit vahvistavat hermostoa ja lihaksia. Ne ovat tärkeitä soluntuotannossa sekä hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnille.
C-vitamiini on antioksidanttivitamiini, joka on välttämätön kehon terveydelle ja on erityisen tärkeä ihon terveydelle. C-vitamiini tunnetaan myös askorbiinihappona.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin imeytymiseen ja hyväksikäyttöön. Se on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle, kehittymiselle sekä lapsilla että aikuisilla.
E-vitamiinilla on tärkeä merkitys soluhengityksessä, jota tapahtuu kaikissa lihaksissa, erityisesti luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. E-vitamiinin ansiosta nämä lihakset ja niihin liittyvät hermot toimivat vähemmällä hapella, joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.
K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. K-vitamiini säätelee elimistössä sellaisten proteiinien muodostusta, jotka voivat sitoa kalsiumia.
Vitamiineja on saatavilla monivitamiinivalmisteina (multi-tabs, multi-vita) sekä yksittäisvitaaminivalmisteina (mini-sun, d-max, APTEEKKI-sarjan valmisteet).

Kivennäisaineet


Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhmään sen mukaan, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden päivittäistarve on pieni. Niitä ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni. Makrokivennäisaineista puhutaan, kun kivennäisaineen päivittäistarve on yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Lisäravinteet


Nykypäivänä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Koska työ saattaa usein olla kiireistä ja stressaavaa, ei aina ehdi syödä oikein. Lisäravinteet auttavat saamaan lisää energiaa ja ravintoa. Lisäravinteet eivät kuitenkaan korvaa normaalia ruokaa.
Acerola Plus 100 (1 × 120tabl)

Acerolo Plus 100 on koko perheelle sopiva hyvänmakuinen C-vitamiini purutabletti.

Katso tuotteen tiedot
5,26 €
ANTISALT (160 TABL)

Kaliumia ja magnesiumia sisältävä ravintovalmiste.

Katso tuotteen tiedot
8,24 €
APTEEKKARIN C+ SINKKI PASTILLI (30 KPL)

Apteekkarin C + Sinkki pastilli on C-vitamiinia sekä sinkkiglukonaattia sisältävä veriappelsiininmakuinen imeskelytabletti.

Katso tuotteen tiedot
5,20 €
Apteekkarin C+ Sinkkipore mansikka (3x20 tabl)

Apteekkarin mansikan makuinen poretabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä.

Katso tuotteen tiedot
15,50 €
Apteekkarin C+ Sinkkipore mustaherukka (20 tabl)

Apteekkarin mustaherukan makuinen poretabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä.

Katso tuotteen tiedot
6,40 €
Apteekkarin Kofeiini (100 tabl)

Apteekkarin kofeiinitabletti sisältää kofeiinia 100 mg/tabletti. Ei suositella lapsille, raskaana olevilla, imettäville tai kofeiiniherkille.

Katso tuotteen tiedot
6,27 €
Apteekkarin Magnesium+ B6 poretabl (14 kpl)

Raikas Apteekkarin Magnesium+B6 -pore sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia.

Katso tuotteen tiedot
5,48 €
Apteekkarin Pore C+Sinkki, mansikka (20 tabl)

Apteekkarin mansikan makuinen poretabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä.

Katso tuotteen tiedot
6,40 €
APTEEKKI B-VITAMIINI PLUS (100 DEPOTTABL)

Pitkävaikutteinen ja vahva B-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
12,89 €
Apteekki C-vit + sinkki Pore appelsiini (1 × 20tabl)

Appelsiininmakuinen C-vitamiini-sinkkiporetabletti. Laktoositon, hiivaton, gluteeniton.

Katso tuotteen tiedot
6,21 €
6,21 €
6,21 €
APTEEKKI C-VITAMIINI + SINKKI (100 TABL)

Sinkkiä ja C-vitamiinia sisältävä purutabletti.

Katso tuotteen tiedot
14,74 €
Apteekki C-vitamiini Plus 500 mg (1 × 90tabl)

Pitkävaikutteisesta depottabletista C-vitamiini vapautuu hitaasti elimistön käyttöön.

Katso tuotteen tiedot
8,48 €
Apteekki C-vitamiini Pore 1000 mg (1 × 20tabl)

Appelsiininmakuinen C-vitamiiniporetabletti. Laktoositon, hiivaton, gluteeniton.

Katso tuotteen tiedot
4,41 €
APTEEKKI D3-VITAMIINI 20 MIKROG (100 TABL)

Sitruksen makuinen D3-vitamiinitabletti, jonka voi imeskellä, pureskella tai niellä. Makeutettu sorbitolilla ja ksylitolilla.

Katso tuotteen tiedot
9,08 €
APTEEKKI D3-VITAMIINI 50 MIKROG (100 TABL)

Sitruksen makuinen D3-vitamiinitabletti, jonka voi imeskellä, pureskella tai niellä.

Katso tuotteen tiedot
12,22 €
12,21 €
APTEEKKI MELATONIINI 1 MG (100 TABL)

Nieltävä melatoniinitabletti. Laktoositon, hiivaton, sokeriton, gluteeniton.

Katso tuotteen tiedot
17,01 €
Apteekki Melatoniini VAHVA 1,5 mg (100 tabl)

APTEEKKI Melatoniini VAHVA 1,5 mg auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia.

Katso tuotteen tiedot
17,96 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 mikrog (1 × 30tabl)

Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.  

Katso tuotteen tiedot
9,65 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 µg (1 × 100tabl)

Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.  

Katso tuotteen tiedot
21,34 €
Apteq Biotiini Extra 5000 mikrog (1 × 60kaps)

Biotiinia sisältävä ravintolisä. Ei sisällä laktoosia, hiivaa, gluteenia, soijaa, sokeria tai liivatetta.

Katso tuotteen tiedot
14,66 €
Apteq D-vitamiini 20 mikrog (1 × 200tabl)

Hyvänmakuinen vitamiinipurutabletti sisältää 20 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
14,29 €
Apteq D-vitamiini 50 mikrog (1 × 200tabl)

Hyvänmakuinen vitamiinipurutabletti sisältää 50 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
19,67 €
Apteq Fluzinc mustaherukka (1 × 24tabl)

Mustaherukan ja mentolin makuinen imeskeltävä sinkkitabletti.

Katso tuotteen tiedot
10,36 €
Apteq Melatoniini Extra 1,9 mg (1 × 30tabl)

Monipuolinen ravintolisä, joka sisältää melatoniinin lisäksi L-teaniinia ja B6-vitamiinia

Katso tuotteen tiedot
8,17 €
Apteq Melatoniini Extra 1,9 mg (1 × 100tabl)

Monipuolinen ravintolisä, joka sisältää melatoniinin lisäksi L-teaniinia ja B6-vitamiinia

Katso tuotteen tiedot
19,39 €
22,61 €
Arthrobalans Drink (20x4 g)

Arthrobalans Drink sisältää glukosamiinia, kondroitiinisulfaattia ja C-vitamiinia.

Katso tuotteen tiedot
9,09 €